fbpx
0
Przeglądaj

medytacja

Lifestyle

3 Perełki Samodoskonalenia #1

Styczeń 25, 2019

Jest najstarszą metodą samodoskonalenia. Poprzez obniżenie poziomu stresu i lęku, pozwala doświadczyć szczęścia, spokoju i wolności…Wspaniale oczyszcza umysł z niepotrzebnych myśli i napięć. O czym mowa? Oczywiście o medytacji! Gdy medytujemy, częstotliwość fal mózgowych ulega zmianie, dzięki czemu mamy dostęp do wyższych poziomów świadomości. Pomaga ona przezwyciężyć lęk, złość i depresję. Jest stanem, w którym nasz centralny układ nerwowy działa na wysokim poziomie, będą jednocześnie w stanie spokoju…

Lifestyle

10 zasad, które wzniosły moje życie na wyższy poziom

Styczeń 2, 2019

Witaj! Prawie każdy z nas co roku ma nowe plany, zamierzenia i postanowienia…Wierzy, że właśnie ten rok będzie inny, wyjątkowy, rozpoczynający nowe życie… Jednak już mniej więcej w połowie stycznia większość postanowień rozpływa się w codzienności, szarej rzeczywistości i nie wiedzieć kiedy, znika w otchłani codziennych obowiązków…Znasz to? Jeśli tak, ten wpis jest dla Ciebie:). Dziś chciałabym napisać o moich sposobach na wzniesienie życia na wyższy poziom, realizację…

Lifestyle

O szczęściu, świadomości i Świętym Graalu

Grudzień 5, 2018

Wiele lat temu rozpoczęła się moja droga ku szczęściu. Parłam z ogromną siłą, a ono z całą mocą jakby oddalało się ode mnie. Słuchałam wykładów, czytałam mnóstwo książek, jednak żadna z nich nie otworzyła mi drzwi do jego tajemnicy. Wciąż czułam, że jestem odcięta, że o czymś nie wiem. Bardzo chciałam znaleźć sposób na zmianę myślenia, rzeczywistości. Byłam pewna że istnieje droga prowadząca do połączenia ciała, umysłu, duszy…

Lifestyle

O rozwoju, długowieczności i starożytnej, magicznej technice…

Listopad 26, 2018

Nie wiem czy wiesz, ale mam kompletnego bzika na punkcie długowieczności i rozwoju osobistego. Przez wiele lat poszukując siebie, przemierzyłam tysiące kilometrów, odbyłam dziesiątki szkoleń, przeczytałam biblioteki książek, po drodze stałam się nawet coachem! Poznałam setki technik pochodzących z różnych zakątków świata – zaczynając od hawajskiego Ohonopono, poprzez Reconection, Hunę, chodzenie po ogniu, Time Line Therapy, a skończywszy na mantrach, medytacji i starożytnej wiedzy prosto od mnichów z…

Art Lifestyle

Świt

Sierpień 2, 2018

Nim pudrowe płatki w pierścień zaciśnięte zdążą otworzyć zaspane oczy, nim zapach porannej rosy na dobre rozłoży się na soczystych jabłoniach, nim zagra pierwsza symfonia świerszczy i słońce wzbije się wysoko na widnokrąg, ja wypatruję tchnienia świtu by sekunda po sekundzie nasycać się jego światłem… By minuta po minucie chłonąć kolory emocji i wrażeń, rozsmakowywać się w ciszy, będącej częścią wiecznej melodii… Zatopić się w niej, wznosić, oddychać,…

Kuchnia Lifestyle

Batat zamiast chleba, czyli wiosenne porządki

Kwiecień 21, 2018

Batat zamiast chleba, czyli wiosenne porządki No i stało się. Przyszła wiosna, a wraz z nią chęć przeorganizowania życia. Niestety, tak już ze mną jest, że nie potrafię tkwić w jednym porządku, uwielbiam przekształcać, zmieniać, dodawać i odejmować, dlatego przy każdej nadarzającej się okazji wykorzystuję tę skłonność. Taka już moja natura. Taką lubię siebie najbardziej. Nigdy nie wiem co danego dnia przyjdzie mi do głowy, co nowego narodzi…